Talvine teooria

Teooriamaterjalide kokkupanemisel on kasutatud järgmist kirjandust:

Purjetamistreenerite õppematerjal (I ja II tase), Heino Lind http://www.puri.ee/
High Performance Racing (Sail to Win) , John Merricks ja Ian Walker
Purjetamine algajale, Eesti "Optimist" Liit
The Winners Guide to Optimist Sailing, Gary Jobson ja Jay Kehoe
The Psychology of Sailing, Ian Brown
http://www.icesailing.org/ (Finland, sääntösivut)
ja teised interneti leheküljed.

Talv 2016-2017:

Optimist klass:

Töövihik Tark Purjetaja, Anne-Mari Luik

Suured:

Toitumine
Näivtuul
VõistlusreeglidUni

Jõud

 

Talv 2015-2016:

Väikseste rühm (teooria 1):

Toitumine
Riietus
Optimisti ehitus
Paadi korrashoid
Paadi ettevalmistamine
Slipist vette minek ja tulek
Tuul
Purjetamise kursid
Istumisasend
Reeglid
Manöövrid
Ümberläinud paat

 

Keskmiste rühm (teooria 2):
Definitsioonid

Võistlusreeglid (lk 1 võistlussignaalid, lipud, 1. osa reeglid 1-5  ja 2. osa reeglid 10-18)
Treeningpäevik

Spordipsühholoogia, Ian Brown

Võistluskalender 2016

Vastupidavistreening

 

Suurte rühm (teooria 3):

Hooaja plaan

Võistluskalender 2016

Spordipsühholoogia, Ian Brown
Kahemehepaadis tööjaotus (Lenarti materjal, soodimehe ülesanded)

 Võistlusreeglid

Oluline teada - Määrused
Spordipsühholoogia

Rammo

Lisa Q

 

Talv 2012:

Talv 2011:

Talv 2010:

 

Talv 2009: